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【创卫宣教】了解脑卒中,远离脑卒中
所属栏目:健康博览 发布时间:2018-3-28 8:14:00

           【创卫宣教】了解脑卒中,远离脑卒中

  中风叫脑卒中或脑血管意外,表现为偏瘫、失语等,是一组急性脑血管病的总称,包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等,它的发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。
  中风发生是吸烟(包括二手烟)、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传以及年龄增长等多种因素长期作用于脑血管引起的。
  预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。
  1、控制高血压是预防中风的重点
  2、要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事
  3、防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖
  4、建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等
  5、适量运动增加热量消耗
  6、服用降血脂药物
  7、控制糖尿病与其它疾病如心脏病、脉管炎等
  注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施施加以控制。
 
  饮食预防
  远离“三高”,亲近“三低”。
  “三高” 血压增高会使得脑血管破裂的风险增加,高血糖和高血脂会造成血流缓慢、动脉血管弹性下降、粥样硬化形成,使脑部组织和血管网在“三高”侵袭下,会逐渐丧失活力,变得脆弱、狭窄。
   “三低”  低盐,低脂而营养均衡的饮食方式,有助于防范“三高”对脑卒中的诱发。经研究发现,单纯减少盐分就可以使得1 / 3患者的血压降低。

  治疗
  卒中可分为出血性卒中和缺血性卒中,又根据发生部位有不同的治疗方式。对其特异性的治疗包括溶栓、抗血小板治疗、早期抗凝和神经保护等,非特异性的治疗包括降压治疗、血糖处理、脑水肿和颅内高压的管理等。
  (保健科供稿)

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